[Danielle Balocca]: 안녕하세요 Medford, 청취자 여러분, 2022년에는 모두 나아지기를 바랍니다. 오늘 팟캐스트에서는 시의회 Nicole Mommel의 최신 소식과 Reimagine 소유자와의 인터뷰를 들을 수 있습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다.
[Nicole Morell]: 妮可·莫雷尔，梅德福市议员。 你的第一个指导性问题是：今年我为什么感到自豪？ 我认为我最自豪的是 为对我和居民来说重要的问题而奋斗，尽管很明显我们没有足够的选票来推动这个问题的进展。 因此，一个例子是努力向 ABCD 提供其 CPA 申请所要求的全部资金，以资助 为梅德福因大流行而面临住房不安全的人们提供紧急租金援助计划。 这是其他议员真正想分享这笔钱的事情，并且让 ABCD 每隔几个月就回到我们这里来要求更多的钱，作为完整申请的一部分要求更多的钱。 你知道， 对我来说，看到我们过去和现在仍然面临的严峻形势，将这笔钱交给 ABCD 更有意义，帮助他们促进项目并支持居民，而不增加额外的官僚机构。 这是我在预算方面遇到的难题。 推动增加树木预算，市长对此做出回应并增加了树木预算。 并为多元化总监职位的加薪辩护。 所以这些位置是分开的。 我们现在担任人力总监和多元化总监的角色。 我在预算中看到，多元化总监的职位是薪酬最低的，即使不是薪酬最低的，也是薪酬最低的职位之一， 预算中的董事。 我主张加薪，因为我们不能说我们重视某些东西，然后却资金不足。 尤其是这一次，多元化和包容性官员的需求量很大。 如果我们真正重视梅德福的这一点，我们就必须为这些职位付费并证明我们践行我们的价值观。 我吸引了那些最有才华从事这项工作并且真正想在梅德福做出伟大工作的人。 我还推动有关梅德福抗击冠状病毒的每月更新和信息，并尽可能倡导可持续发展以及交通和步行问题。 因此，我们遇到的任何项目，无论是重新分区还是与前全食面包店相关的另一个重大项目， 询问我们正在为可持续发展做什么？ 我们正在采取哪些措施来确保行人友好？ 我们怎样才能摆脱自行车道呢？ 我们如何才能保护公交车站免受这种情况的影响？ 真正地审视每一次向我们展示的东西，试图通过可持续性的镜头，通过多式联运梅德福的镜头来看待它。 他谈到的另一个话题是包容性。 因此，当我想到包容性时，我会想到大声疾呼、被倾听以及在镜头前得到具体体现。 因为它就在那里，你知道，我的工作需要我投入大量时间。 当我们展望新的任期和两位新议员时，我对将正式加入我们监狱的声音感到非常兴奋。 因此，曼弗雷德的第一批亚裔美国议员任职，而且，抱歉，两位议员、新任议员以及拥有南曼弗雷德代表并有在惠灵顿长大的经历的不同社区的租户代表人数大幅增加。 以及这对居民意味着什么。 因此，我希望这个新时期为人们提供一个更受欢迎的空间，让他们在安全的情况下参与其中，提供他们的专业知识并分享他们独特的生活经历。 因此，摄像机和会议程序可能会令人生畏。 我希望我们作为新董事会能够在新任期内改变这一点。 我真的希望我们在没有我们的情况下发挥出自己的作用。 我的意思是，我们看到了 最近是怎么出现这种情况的。 决策是在不同层面做出的，你知道，关于人的决策、影响人们的决策，以及不要让这些人在房间里或参与流程，或者提供意见以确保我们在做正确的事情，并且不会在流程中伤害人们。 你提到的另一个问题是法规的审查。 我仍然希望这封信能够得到修改。 在我看来，这可以追溯到包容性和代表性。 我理解，并且很高兴看到更多人团结起来。 我知道你们得到了我的支持，我将尽我所能确保我们在议会中对此获得强有力的投票。 你知道其他议员在寻找什么吗？ 需要解决哪些问题才能对此投赞成票？ 正如我们一次又一次地看到董事会的情况一样，这表明董事会的强有力支持会对州议会的决定产生影响。 因此，我们希望向他们投票，并尽可能强烈地投票表明这是某件事 梅德福人民想要的。 这是很久以前就应该做的事情。 我的意思是，这只是很好的政治。 在这座城市发生了巨大变化的时候，重新审视几十年来一成不变的运营文件，简直是好政策。 以及下学期的优先事项。 正如我之前所说，我最优先考虑的事情是可持续发展和交通运输，我将它们视为同一枚硬币的两个方面。 因此，更可持续的梅德福是排放量和化石燃料更少的梅德福。 以及更少的交通或更多的出行方式。 因此，我尽我所能支持自行车道、多式联运街道和公共交通，并使公共交通更易于使用，也就是说，你知道，倡导更多的公交车服务，或者只是恢复我们曾经拥有的公交车服务，尽我们所能确保城市中的每个人 有安全的道路可以到达新的绿线延伸线，您可以使用它们。 改善我们的街道和人行道，改善我们的人行道，以便携带婴儿车、轮椅和移动设备的人可以使用人行道，因为 停车和交通管制，使人行道或自行车道上没有汽车堵塞，使人们无论对车辆的依赖程度如何，我知道不同的生活情况要求他们满足不同的交通需求，但那些 我不能，你知道，我可以避免使用汽车，我可以避免增加这些排放，我可以绕过梅德福。 步行在梅德福也有很多事情可做。 因此，我们只是在气候变化或个人可持续发展的意义上支持梅德福变得更加可持续，使其成为家庭居住、无车人士、不会开车的人、太年轻而无法开车游览城镇的人的可持续发展的地方。 我真的尝试分析从预算到 从如何使梅德福变得更加可持续和更加多式联运的角度来看，分区变成了法令。 我认为很多都来自于倾听更多人和在这座城市旅行时有不同经历的人的声音。 是的，这就是我所拥有的一切。 非常感谢。
[Danielle Balocca]: 모렐 부통령님께 감사드리며, 첫 아이의 탄생을 축하드립니다. 아래는 Reimagine 소유주와의 인터뷰입니다. 인터뷰를 위해. 오늘 저와 함께해주셔서 정말 감사드립니다. 명사와 대명사 발음을 시작할 수 있다면.
[Teresa]: 예, 제 이름은 Theresa Racicot이고 대명사는 그들, 그녀, 그녀 또는 그녀입니다. 둘 다 좋다.
[Mike Denton]: 제 이름은 마이크 덴튼입니다. 나의 순수 대명사는 그, 그입니다. 이게 문제가 되는 거죠, 그렇죠?
[Danielle Balocca]: 네, 감사합니다. 그래서 제가 묻는 첫 번째 질문은 그들이 메드포드에서 어디에서 식사를 좋아하는지, 그곳에서 무엇을 먹고 싶어하는지입니다.
[Mike Denton]: 내가 가장 좋아하는 것은 Boldilocks 케이크입니다. 내가 가장 좋아하는 것은 스크램블 에그와 치즈가 들어간 치즈 케이크입니다.
[Teresa]: 저희는 아침식사를 좋아해서 동네에 살아서 칵테일을 자주 먹습니다. 나는 초콜릿 크러스트를 안 먹으면 키슈를 먹습니다.
[Danielle Balocca]: 아 정말 맛있어요. 글쎄, 우리는 오늘 아침에 Bigilocks 베이글을 샀기 때문에 나도 이에 동의합니다. 그래서 오늘 우리는 당신의 체육관에 앉아 있을 예정인데, 당신이 우리에게 말해 줄 수 있는지 궁금합니다.
[Mike Denton]: 틀림없이. 우리는 그것을 재현했습니다. 개편과 체육관의 결합입니다. 우리는 개업 중입니다 우리가 헬스장을 연 건 20년 정도 피트니스 사업을 했기 때문이고, 지난 10년 동안은 아침 식사를 하거나 식탁에서, 언젠가는 우리가 직접 헬스장을 열어야 할 것 같은 얘기가 많았기 때문이다. 우리가 문을 열었고 그 유일한 이유는 시간이 지남에 따라 우리가 더 성공했기 때문입니다. Gen yun ju sigman nan popilastastion ana gad nan renistri mn yun antje kumis khorso indikap pa santi yo akinman ba santi yo akiyi. 좋은 건강은 사람이 가질 수 있는 것이 아니라, 사람들의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있는 것입니다. 당신은 게이, 바이, 이노, 로리, 리온, 플러스, 삼촌, 삼촌이신가요? 훈련이 즐거워지는 곳.
[Teresa]: 그래서 저희 홈페이지의 슬로건은 '운동하기 싫은 분들을 위한 헬스장'이라고 생각합니다. 다시 한 번, 물리적 매체에서 자신을 본 적이 없는 모든 사람들처럼 Mike가 말한 것을 반복하겠습니다. 따라서 여기에는 이전에 스포츠를 했는지 여부에 관계없이 각계각층의 모든 사람이 포함됩니다. 이것은 정확합니다.
[Mike Denton]: 그래서 우리의 주요 목표는 그들이 속한 사람들을 만나는 것입니다. 그래서 시작하는 데 실수가 없습니다. 너무 아름다운 것은 없습니다. 이곳은 확실히 여러분이 지금 있고 싶은 곳이며, 우리를 그곳으로 데려가는 것은 흥미진진한 여정입니다. 제가 말하려는 게 바로 그거인 것 같아요.
[Teresa]: 네, 우리의 주요 목표 중 하나는 당신이 누구인지 확인하는 것입니다. 하지만 우리가 사람들에게 하는 말은 무엇이든 괜찮고 당신도 그것을 사용할 수 있고 해를 끼치지 않도록 하는 것입니다. 우리는 무엇을 하든 항상 편안하고 몸이 기분 좋은 장소에서 훈련하기를 원하기 때문에 이것이 중요합니다.
[Mike Denton]: 아, 상기시켜주세요, 상기시켜주세요. 여기에 비법 소스 같은 게 두 가지 있는 것 같아요. 첫째, 우리가 하고 있는 일은 사람들이 자신의 신체와 좋은 관계를 맺고 연결되도록 돕는 것이 아닐 수도 있습니다. 우리는 우리 몸을 적극적으로 모욕하거나 부끄럽게 만드는 세상과 사회에 살고 있기 때문입니다. 우리의 목표는 기대를 뒤엎고 사람들이 신체적 움직임에 대해 기분을 좋게 만드는 환경을 만드는 것입니다. 이 공식의 두 번째 요소는 모두가 참여하는 사회를 만들고 싶다는 것입니다. 유사한 자기 개선 과정을 시작하십시오. 자기 개선이 잡지나 잡지에서 보는 체형을 개발하는 것을 의미하지 않는다는 것을 증명하려고 노력하고 있다고 말할 수 있습니다. 몸이 작은 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 단지 육체적, 정신적, 정서적 힘이 강하다는 느낌, 몸에 편안함을 느끼고 그 안에 몸을 담그십시오.
[Teresa]: 저는 우리가 귀하와 같은 사회 계층에게 다가간다면 귀하가 통제할 수 있는 모든 그룹 교육, 그룹 코스 및 개인 교육에 열려 있다고 믿습니다. 그날의 운동에 영향을 줄 수 있는, 우리가 알아야 할 통증이나 불편함을 겪고 계십니까? 하지만 팀 환경에서는 항상 “참여해주세요”라고 말합니다. 우리는 서로 모르기 때문에 이름을 알고 계시나요? 목소리를 공유하고 싶으시다면 몸의 느낌이 어떤지, 그것이 오늘 운동에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알려주시면 다음 날에도 행복한 질문을 드리겠습니다. 저는 이것이 매우 흥미롭고 중요한 질문이라고 생각하고 싶습니다. 망치 크기의 코뿔소를 좋아합니까 아니면 코뿔소 질병을 좋아합니까? 그래서 건축 공동체의 이 부분에서 우리는 노력했고, 그렇게 했습니다. 아시다시피 우리는 방금 문을 열었습니다. 18개월이나 그런거요. 그래서 우리는 회원들과 함께 많은 친목행사를 계획했고, 가을에는 로웰 지역에서 마차를 타고 공원에서 모두와 함께 점심을 먹었습니다. 그래서 저는 이 커뮤니티를 강화하려고 노력하고 있습니다. 왜냐하면 그것이 대부분의 사람들이 찾고 있는 것이라고 생각하기 때문입니다. 특히 집에 오랫동안 머물고 난 후에는 더욱 그렇습니다.
[Danielle Balocca]: 물론, 나는 사람들이 우리가 본 것보다 더 건강한 방식으로 자신의 몸과 연결되도록 돕는 의사소통과 같은 임무에 대해 듣습니다. 우리가 일반적으로 주류 미디어에서 보는 것은 올바른 신체를 갖기 위해 고군분투하고 사회와 연결되고 자신과 그러한 관계를 갖고 싶어하는 것만큼 고통스럽지 않다고 생각합니다.
[Mike Denton]: 네, 맞습니다.
[Danielle Balocca]: 내가 그 공간에 있고 팟캐스팅은 시각적 매체가 아닌데, 공간을 사람들에게 어떻게 설명하고 싶나요?
[Mike Denton]: 아마도 우리는 외부에서부터 시작해야 할 것 같습니다. 내 생각엔 Salem Street에서 앞에 무지개가 있는 유일한 매장인 것 같아요. 우리는 모든 사람을 위한 피트니스 서비스를 제공합니다. 적어보세요. 아름다운 해골 드레스도 있어요. 우리의 이야기는 글렌(Glenn)이라고 불립니다. 글렌 오멜라. 운동을 좋아하시는 분들을 위해. Glenn은 또한 Sirque Du Sireleil 쇼에서 얻은 재미있는 가발을 가지고 있습니다.
[Teresa]: 밖에는 뭔가를 하고 있는 두 인물이 있습니다. 피트니스는 움직임이 풍부하지만, 종종 근육질이거나 마른 체형으로 보이는 체형보다 더 자연스럽게 느껴지도록 하기 위해 이렇게 합니다. 들어서자마자 내부 창문에 우리의 자부심 깃발이 걸려 있습니다. 우리에게는 자랑스러운 깃발이 있는데, 맹세해도 되는지 모르겠습니다... 우리에게는 중요한 문제를 담당하는 위원회가 있습니다. 우리는 여기에서든 더 넓은 커뮤니티 외부에서든 모든 것을 다룹니다. 안으로 들어오면 넓은 공간이 눈앞에 펼쳐집니다. 우주에는 덤벨과 케틀벨이 있습니다. 왼쪽에는 잔디나 잔디를 놓거나 사용할 수 있는 인조 잔디가 있는 것 같아요. 심장 강화 기계를 뒤로 밀고 심박수를 높이는 것과 같은 좋은 말이 부족하여 뇌수막염이 있습니다. 오른쪽에는 사람들이 사용할 수 있는 훌륭한 운동 일시 중지가 있습니다. 나는 그곳에서 많은 훈련을 할 수 있다. 우리는 모든 사람이 각자의 도구를 넣을 수 있는 자신만의 캡슐을 갖는 주차 시스템을 개발하고 있습니다. 더 이상 바닥에 있는 블록을 볼 수 없습니다. 나머지 테이프를 시청할 수 있습니다. 처음 방 뒷편을 보면 창문도 칠했던 우리 친구가 벽에 재즈 칵테일 같은 포스터를 그려 놓았더라구요. 80년대 자신을 기억한다면. 모르기 때문에 봐야 하는데, 어떻게 생겼는지는 알겠는데, 이름이 뭔지 모르겠어요. 그런 다음 뒤를 돌아보면 벽에 걸려 있는 일부 trx를 볼 수 있습니다. 뒤돌아보면 우리가 피트니스 수업을 많이 했던 스튜디오 뒷편이 보입니다. 그룹 피트니스 수업에는 유산소 운동, 근력 운동, 스트레칭 및 휴식 수업이 포함됩니다.
[Danielle Balocca]: 그룹 트레이닝을 제공하고 개인 건강 코칭도 즐기시나요?
[Teresa]: 네, 저희는 개인 트레이닝을 제공하고 최대 3명으로 구성된 소그룹으로 일대일 코칭을 제공합니다. 그룹의 모든 구성원은 스스로 훈련합니다. 귀하의 신체가 어떻게 변화하는지와 귀하의 목표를 기반으로 저희가 귀하를 위해 만든 계획은 다음과 같습니다. 개인훈련과 동일 그러다가 피트니스 수업에서는 모두가 같은 운동을 하는데 우리가 하는 이유는 그 운동을 축소하고 수정하고 모두에게 맞게 변경하기 때문입니다. 사람들은 "아, 우리는 항상 스튜디오에서 확장하고 확장하기 때문에 집에서는 무게를 재지 않습니다. "라고 말합니다. 사람의 상황이나 오늘 몸의 느낌에 따라 이를 쉽게 변경할 수 있습니다. 누군가가 다가와서 “아, 무릎이 안 좋아요. 우리는 당신과 함께 앉지 않을 것이라고 생각합니다.
[Danielle Balocca]: 이것은 정확합니다. 그래서 이런 식으로 체육관을 열고 사업을 운영하는 데 어떤 어려움이 있는지 궁금합니다.
[Mike Denton]: 네, 작년 8월에 오픈했어요. 그럼 아직 조금 남았네요 어쩌면 봉쇄가 완료될 때까지 기다리는 동안일 수도 있습니다. 이는 더 작은 숫자와 더 큰 숫자를 얻기 위해 원래 계획을 근본적으로 변경해야 함을 의미합니다. 그러나 현재로서는 그것이 우리가 아는 전부입니다. 그래서 사람들이 그것을 이해하도록 돕는 것이 가장 큰 과제라고 생각했던 때가 있었습니다. 이것이 가장 안전한 환경입니다. 한편, 국제 연맹과 저는 항상 “국제 테니스 및 헬스 클럽 협회” 또는 “테니스 및 테니스”를 의미하는 약어를 씁니다. 이것이 바로 세금 서비스입니다. 이것이 바로 세금 서비스입니다. 그들은 전 세계에서 많은 데이터를 수집하며 이를 통해 체육관에 관해 알고 있는 내용에 대한 자신감이 형성됩니다. 사람들이 여기에 있을 때 큰 천장 선풍기가 돌아가니 조심하세요. 공간을 절약하고 실내 온도를 확인해서 죄송하지만 제 말은 그게 아닙니다. Medford의 명령에 따라 체육관에서는 마스크가 필요하지 않다고 명시되어 있음에도 불구하고 우리는 마스크를 계속 착용하기로 집단적으로 결정했습니다. 하지만 일단 체육관이 그렇게 되자, 그곳은 코로나바이러스 전염의 작은 원천이 되었습니다. 그래서 처음부터 많은 경쟁이 있었기 때문에 사람들이 여기로 오겠다는 생각을 받아들이게 되었습니다. 우리에겐 좀 있어요 원래 멤버였던 간호사들이 우리가 병원보다 예쁘다고 비난했어요. 하지만 우리 모두는 합리적으로 안전한 방법으로 여전히 그렇게 할 수 있다고 생각하는지 사람들에게 알리기 위해 그렇게 합니다.
[Teresa]: 건물을 점유해서 딱히 새로울 것은 없는 것 같은데, 우리가 입주하기 전에 주인이 다 헐고 다시 지었나 봐요. 그래서 우리는 특별한 필터를 갖춘 새로운 Harvard 시스템을 갖게 되었습니다. 바이러스, 박테리아 등의 동물을 죽입니다. 제가 이 크기를 설명할 때 설명하지 못한 것이 있습니다. 바로 이 아름답고 큰 천장이 있다는 것입니다. 정말 좋아요. 그것이 가짜 지붕 아래에 있다는 것을 아무도 몰랐고 정말 아름다웠습니다. 하지만 네, 우리는 높은 천장, 바닥을 통해 모든 공기를 밀어내는 팬, 그리고 정말 멋진 새로운 Harvard 시스템을 가지고 있습니다. Mike가 말했듯이 계속하세요. 모두가 여전히 팀으로 일하기 때문에 항상 거리를 유지합니다. 여기서 팀을 연구할 때도 공간에 4명이 넘지 않기 때문에 모두가 줌을 사용해야 합니다. 그렇습니다. 우리는 많은 사람들의 관심을 끌고 그것이 그들에게 중요하기 때문에 커뮤니티의 편안함을 위해 필요한 수치 이하로 유지합니다.
[Danielle Balocca]: 물론이다 당신에게 가장 유용하거나 흥미로운 것은 무엇입니까?
[Mike Denton]: 뭔가 재미있는 말을 하려고 했기 때문에 망설였습니다. 사람들이 성장하고, 발전하고, 삶을 변화시키는 모습을 보는 것은 정말 멋진 일입니다. 같은 것들이 있습니다 참가자들은 “맙소사, 어느 날 나는 고통 없이 계단을 오를 수 있을 것처럼 사다리 없이 계단을 오르고 있었다. 또는 다른 회원, 이것은 우리의 목표는 아니지만 다른 회원이 중요한 체중 감량 목표를 달성하도록 도왔습니다. 그러나 그것은 사람들이 변화하는 것을 지켜보는 것에 관한 것입니다. 처음에는 두려움, 망설임, 불편함을 느낄 수도 있지만, 시간이 지나면서 자신감과 능력이 향상됩니다. 이 여행을 그들과 공유할 수 있다는 것은 정말 보람 있는 일입니다.
[Teresa]: 제 생각에는 2020년 8월에 문을 열었을 때 들어와서 집에 들어갔는데 여전히 지역 사회에 사람들이 살고 있어서 창밖을 내다볼 줄은 몰랐습니다. 창문에. 우리의 가치를 공유하는 커뮤니티의 새로운 사람들을 만나는 것은 좋은 일입니다. 그렇지 않으면 저는 정말 놀라운 사람들을 만날 수 없을 것입니다.
[Danielle Balocca]: 네, 정말 좋아요. 본 대학에 입학하기 전에 진로에 대해 언급하셨습니다. 우리에게 더 하고 싶은 말이 있나요?
[Mike Denton]: 아 어쩌면 우리가 공유해야 할 것 같아요. 테레사. 시간은 좀 걸렸지만 1년 전 그는 우리 모두에게 기쁨을 가르쳐 주었습니다. 테레사는 최근 실크와 하늘거리는 의상을 입고 있는 모습이 포착됐다.
[Teresa]: 다양한 종류의 오토바이와 비행기.
[Mike Denton]: Somerville의 Ash Circus Center에 감사드립니다. Somerville에 있어서 Medford는 아니지만 여전히 훌륭합니다. 테레사가 이 일을 하는 동안 나는 근력 운동을 하고 있어요. 서커스 예술가를 위한 신체 훈련.
[Teresa]: 우리는 훌륭한 팀을 가지고 있습니다.
[Mike Denton]: 서커스단이 우리와 함께 훈련했다고 말할 수 있습니다.
[Teresa]: 글쎄, 그것이 재미를 위한 것이든, 활동을 위한 것이든, 아니면 어떤 종류의 활동을 위한 것이든, 그들 중 일부는 그 이상으로 나아갔습니다. 매사추세츠뿐만 아니라 뉴잉글랜드에서도 일부는 그 이상으로 나아갔습니다.
[Mike Denton]: 매우 좋은. 그것은 정말로 나를 다시 데려왔고 생각나게 했습니다. 우리 서커스 경험의 밝은 면은 테레사와 내가 심각한 부상을 입어 우리 경력의 방향이 바뀌었다는 것입니다. 나는 테레사의 어깨이자 엉덩이이다. 하지만 그 결과는 우리 모두가 너무 많은 시간을 소비한다는 것입니다. 트라우마 대처에 관해 알아야 할 모든 것을 알아보세요. 그래서 우리를 찾아오는 사람들에게 우리가 줄 수 있는 것 중 하나는 뒷이야기입니다. "몸에 이상한 것이 있거나 통제하기 어려운 것이 있다면, 우리는 그것에 대한 경험이 있거나 이미 함께 일하는 치료사가 있습니다." 그래서 우리는 그들과 소통할 수 있습니다.
[Mike Denton]: 그리고 거절하기는 쉽습니다. Masai Mat는 시작하기 좋은 곳입니다. 이것은 정확합니다.
[Danielle Balocca]: 궁금해서 또 질문해도 될까요? 하지만 체육관에 갈 때 마주한 장애물은 라커룸의 상태였습니다. 화장실에서 섹스가 있나요?
[Mike Denton]: 하지만 우리는 분리를 좋아하지 않아서 별도의 욕실이 두 개 있습니다. 우리는 일반적으로 인간에게만 사용을 제한합니다. 하나는 다른 것보다 큽니다. ADA를 준수합니다.
[Teresa]: 우리는 그것을 화장실이라고 부릅니다. 2개 미만의 방으로 이루어진 침실과 드레스룸이 이어지는 구조입니다. 이게 더 크네요.
[Mike Denton]: 합법적이야, 합법적이야. 하지만 우리에겐 샤워시설도 없습니다. 이것은 정확합니다. 엄밀히 말하면 우리 라커룸에는 욕실이 2개 있습니다.
[Danielle Balocca]: 알았어 좋아요. 알아두면 좋아요.
[Mike Denton]: 이것은 정확합니다. 폭로
[Danielle Balocca]: 제가 요청하지 않은 것 외에 우리와 공유하고 싶은 것이 있습니까?
[Mike Denton]: 우리는 음식에 관해 많은 이야기를 나눴습니다. 한편으로는 영양 상담 서비스를 제공하고 있으며, 영양 상담에 대한 철학은 다이어트 방지 문화입니다. 그러나 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수는 있지만 신체에 대한 정보가 복잡하고 대부분 복잡하기 때문에 몸이 작을수록 삶이 더 좋아질 것이라는 철학을 결코 받아들이지 않을 것입니다. 이 변수는 총 체중에 좌우되는 것이 아니라 근력, 체력, 건강, 흥미로운 음식 및 운동과 같은 다른 요인에 따라 달라집니다. 가끔 근육을 키우면 몸이 변하기도 합니다.
[Teresa]: 다른 건강 지표와 마찬가지로 이는 혈당 수치와 같은 일부 사람들에게 중요할 수 있습니다. 등.
[Mike Denton]: 하지만 특히 우리 그룹 모임에서는 표면적으로는 음식과 건강한 관계를 맺는 것을 목표로 삼고 있기 때문에 이것이 일부일 수도 있다고 생각합니다. 하지만 여기에는 정말 음식을 좋아하는 사람들도 많이 있는 것 같아요. 그녀는 요리를 좋아합니다. 그녀는 요리를 좋아합니다. 우리 커뮤니티나 회원 중에는 재능 있는 셰프들이 많이 있습니다. 그룹 훈련 중 성능 국경일 애도의 날은 칠면조를 제대로 요리하는 방법부터 좋아하는 음식에 이르기까지 모든 것에 대해 이야기할 수 있는 완벽한 기회를 제공합니다.
[Teresa]: 그러나 때때로 우리는 길을 잃습니다. 한 가지 질문은 다음과 같습니다. "매트릭스" 세계 또는 "이 반지의 소유자" 세계에서 당신은 어디에 있어야 합니까? 이 모든 것에 대해 논의하는 것은 매우 자세합니다. 그래서 제 생각엔, 가끔 우리는 여기저기서 흩어지게 되는 경우도 있습니다. 가끔 사람들이 들어와서 "오늘은 집중했으니 하고 싶은 대로 할게요"라고 말씀하시는 분들도 계시죠.
[Danielle Balocca]: 물론이다 글쎄, 당신은 다른 방법으로는 접근할 수 없는 지역 사회의 사람들에게 접근할 수 있다는 것을 알고 있다고 방금 말씀하셨습니다. 부정적인 결과가 보이나요? 그렇다면 귀하의 체육관이 Medford 커뮤니티에 어떤 영향을 미치게 될까요?
[Teresa]: 내 말은, 다시 생각해보면, 우리에게는 혼잡한 피트니스 미디어에서 자신을 보지 못하는 사람들을 차단하고 항상 들으면서 운동할 수 있는 장소를 제공하는 것이 귀하의 사명으로 돌아가는 것입니다. 어떻게든 그들의 생각과 스스로에게 말하는 내용을 통해 그들은 새로운 것을 창조하고 더 많은 사람들에게 다가갈 수 있습니다. 우리는 아직 초보이고 많은 사람들이 우리에 대해 잘 모릅니다. 하지만 우리는 더 많은 커뮤니티 회원들에게 다가가 운동할 수 있는 다른 방법이 있음을 알릴 수 있습니다. 표면적으로는 매우 유사해 보일 수 있지만, 우리가 그것에 대해 생각하고 말하는 방식은 우리가 일반적으로 듣는 것과 전혀 다릅니다. 이를 위해 Mike와 저는 Medford에서 일부 지역 Facebook 그룹을 시작하려고 노력했으며 무료 리소스를 제공하고 평소보다 더 건강하고 건강하게 생각하는 방법의 씨앗을 심기 시작했습니다. 사람들이 이렇게 하도록 돕거나, 이런저런 일을 하도록 안내하는 것이 더 좋습니다.
[Mike Denton]: 매우 좋은. 나는 철학을 더 공부할 것이다. 따라서 여기 있는 모든 사람이 더 많이 생각하고, 자신의 신체와 경험에 대해 점점 더 자비롭게 생각할 수 있는 기회가 있다면 말이죠. 사람들이 세상을 보는 방식이 바뀔 것이라고 생각합니다. 커뮤니티의 다른 구성원을 알아가는 요소도 있습니다. 당신은 전 세계에서 이런 사람들을 만날 가능성이 있습니다. 이는 Medford와 같은 사례 연구와는 다른 경험이었습니다. Medford의 경험은 달랐습니다. 낯선 사람들의 바다에서 헤매는 대신 나가서 친숙한 얼굴을 볼 수 있었습니다.
[Danielle Balocca]: 안전.
[Mike Denton]: 또한 그는 세상의 성장과 변화에 기여하기 위해 노력한다. 이에 대한 내 생각이 대중에게 알려지면 더 나아질 것이라고 이야기합니다. 우리가 서로에게 동정심과 이해심을 보이고 서로를 알면 세상은 더 나은 곳이 될 것입니다. 예를 들어, 여기 몇몇 곳에서 우리가 보여주려고 하는 것은 정보를 바탕으로 우리 몸, 그것이 어떻게 작동하는지, 어떻게 늙고 발전하는지에 대한 많은 아이디어를 내면화한다는 것입니다. 이것은 우리에게 도움이 되지 않습니다. 이는 사회의 성장에 도움이 되지 않습니다. 왜냐하면 우리가 몸에서 분리되면 서로 쉽게 분리될 것이기 때문입니다. 우리는 스스로에게 더 외로움을 느끼지만, 다른 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼는 것이 더 쉽다는 것을 알게 됩니다. 그러므로 우리가 어떤 곳에서 분명히 억압의 형태에 직면할 때 침략 및 기타 형태의 억압. 적어도 그것이 우리가 바라는 것입니다. 우리는 기다리고 있습니다. 물론 여기서 사회 정의 담론에는 때때로 분열이 있습니다.
[Unidentified]: 쿨쿨.
[Danielle Balocca]: 오. 이것은 정확합니다. 내 말은 이것이 피트니스의 차이점에 대해 이야기할 수 있는 좋은 방법이라는 뜻이며, 어떤 종류의 거래를 할 것인지, 어떤 것을 취하고 제쳐둘 것인지를 기억한다는 것입니다. 이것은 정확합니다. 저는 이것이 우리 지역 사회를 위한 좋은 희망이라고 생각합니다.
[Mike Denton]: 그럼 이제 무거운 물건을 들어 올리고 내리기 시작하겠습니다.
[Danielle Balocca]: 이것은 제도적이고 문자 그대로인 것 같습니다.
[Mike Denton]: 많은 사람들이 이와 같습니다. 하지만 무지개와 유니콘도 있어요 당연히 더 빛나게 만들지만, 그게 어렵죠. 물론이죠. 상상의 빛.
[Danielle Balocca]: 매우 좋은. 글쎄요, 모두 감사합니다. 죄송합니다. 오늘 만나주신 분들께 정말 감사드리며, 앞으로도 다시 만날 수 있기를 바랍니다. 이것은 정확합니다.
[Teresa]: 오르콘
[Danielle Balocca]: Teresa, Mike, Muriel에게 정말 감사드립니다. 언제나 그렇듯이, 이 과정에 대한 제안 사항이나 향후 수업에 대한 아이디어가 있으면 MedFordPod(Gmail.com)로 이메일을 보내주세요. 또한 Interest Rates를 구독하고 Spotify 및 Appac Podcasts에서 팟캐스트를 들을 수도 있습니다. 들어주셔서 정말 감사합니다. 안녕하세요, 이 팟캐스트 이름이 무엇인가요? 메드포드 베이츠. 메드포드 베이츠. 나는 잘했다.